【世界青光眼日】防治青光眼小貼士

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世界青光眼日由來(lái)

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世界青光眼日是由世界青光眼聯(lián)合會(huì)（World Glaucoma As sociation ，WGA）和世界青光眼患者聯(lián)合會(huì)（World Glaucoma Patient Association，WGPA）共同發(fā)起的一項(xiàng)全球性行動(dòng)，旨在提高青光眼的知曉率。2008年3月6 日被選為第一個(gè)“世界青光眼日”。眾所周知，青光眼是全球第二位致盲性眼病。但其具有隱匿性，在發(fā)達(dá)國(guó)家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發(fā)展中國(guó)家中則有超90%的青光眼患者對(duì)自己的疾病一無(wú)所知，甚至從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)青光眼。青光眼可以發(fā)生于任何年齡，在老年人更常見(jiàn)，其患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加。

據(jù)有關(guān)資料預(yù)計(jì)到2020年，全世界將有7960萬(wàn)人患有青光眼，其中1120萬(wàn)人最終可能發(fā)展為雙眼盲。所以青光眼日的目的就是通過(guò)各種宣傳形式，如媒體宣傳，現(xiàn)場(chǎng)義診，患者交流等，希望在各國(guó)征募政府部門、眼保健專業(yè)人員和廣大患者的積極支持。讓公眾了解醫(yī)生是有方法檢測(cè)和治療青光眼的，視力可以被挽救。

應(yīng)告知公眾青光眼發(fā)病的隱匿性，積極配合青光眼治療及隨訪是可以降低視力喪失的危險(xiǎn)性的。同時(shí)告知青光眼患者家屬參與青光眼篩查，希望能通過(guò)篩查能早期發(fā)現(xiàn)。鼓勵(lì)定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是那些有患病危險(xiǎn)因素者。

世界青光眼日期待您的參與，每個(gè)人都應(yīng)該記住這一天。世界青光眼聯(lián)合會(huì)已設(shè)定了目標(biāo)：到2020年，青光眼的未診斷率從50%降低到20%以下。如果各方面力量共同努力致力于增加青光眼的公眾知曉率和衛(wèi)生保健人員知曉率，同時(shí)確保世界范圍內(nèi)實(shí)施有質(zhì)量的眼科檢查，這一目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。

防治青光眼小貼士

1

熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來(lái)自兩邊，而不是來(lái)自前后面。

2

大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。

3

定期驗(yàn)眼，但現(xiàn)時(shí)的檢驗(yàn)程序中只有一項(xiàng)強(qiáng)制性青光眼測(cè)試，測(cè)試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問(wèn)題。

4

如果在晚上躺著看手機(jī)，可以開(kāi)一盞臺(tái)燈。盡量使用大屏幕手機(jī)。

5

選用手機(jī)的夜間模式閱讀。如今不少智能手機(jī)，都會(huì)有夜間模式。采取這一模式，會(huì)使手機(jī)的光線與夜間環(huán)境更匹配。

6

使用手機(jī)一段時(shí)間，要及時(shí)休息，同時(shí)配合做一些眼部按摩。及時(shí)休息可以有效緩解視疲勞，如40分鐘休息10分鐘左右。同時(shí)，可以通過(guò)閉眼按摩眼部穴位和點(diǎn)一些保健眼藥水來(lái)緩解視疲勞。

7

盡量少趴在桌子上睡覺(jué)。因?yàn)榕吭谧郎纤X(jué)，胳膊會(huì)壓住眼睛，醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。對(duì)于戴隱形眼鏡者危害更大，在眼睛壓迫的情況下，隱形眼鏡會(huì)磨損角膜引起眼病建議，午睡最好躺著睡。

8

如果眼睛不適，注意不要自己隨便購(gòu)買含激素的眼藥水使用。自己買來(lái)滴，量不好控制，長(zhǎng)期使用對(duì)眼睛會(huì)造成損害，引起青光眼、白內(nèi)障甚至視力喪失得不償失。

來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)計(jì)委網(wǎng)站

南陽(yáng)尖峰眼科醫(yī)院

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南陽(yáng)尖峰眼科醫(yī)院作為南陽(yáng)市招商引資項(xiàng)目，經(jīng)由南陽(yáng)市衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)設(shè)立的二級(jí)?？蒲劭漆t(yī)院，南陽(yáng)市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院經(jīng)營(yíng)面積7000余平米，設(shè)立床位50余張，院內(nèi)開(kāi)設(shè)白內(nèi)障科、屈光科、眼底病科、眼表綜合科、視光及小兒斜弱視科、眼整形科等?？?。

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